這兩年我在學校的講座都多分享了有關吸毒與吸煙的禍害，我經常問學生為何要吸煙呢？吸煙究竟有何好處呢？他們也只是千篇一律地說：「型囉、減壓囉、提神囉。」吸煙的壞處卻多的是：致使自己或身邊的人有癌症；皮膚、手指和牙肉也會變黃變黑，影響外表，難道女士不緊張自己的外表嗎？而吸煙更會令男士的性器官功能受損。我跟學生說：「真的會只因為吸煙而令別人覺得你型嗎？」我建議他們下次看到有同學吸煙時，會否有人突然眼定定滿懷欣賞的看著那人說：「噢，你吸煙的樣子很有型！」個人本身有型就是有型，若沒有型，絕不會因吸煙而變「型」，我猜想應不會有女孩子因為你是吸煙者而愛上你吧。
你相信吸煙更會讓你「掉飯碗」嗎？我就有兩個親身的經歷：有一次，我在一間連鎖超市排隊付款時，聽到辦公室有兩個人對話：「經理，兩個人中升哪個呢？升陳仔還是Peter?」「Peter係就係醒目，但最衰一休息就食煙，始終有影響。」而一些機構經常也會租借我的教育中心作招聘會場地，有一次，當我在面試室與那位人事資源部經理談天時，他邊吩咐助手找某應徵者進來，他說：「那後生仔都幾好，好少有後生仔的表達能力咁好，就叫吨J來簽約吧。」過了片刻，那助手回來說：「他在後樓梯食緊煙喎。」經理立刻非常不滿：「咁唔駛喇，最憎人食煙。」那年青因為一枝煙，丟了一份月入一萬二千元的工作。這都是吸煙惹的禍。
各位煙民，既然政府加重稅，便趁機戒掉這壞習慣吧，算一算戒煙每月可節省多少金錢吧！何樂而不為？
呂宇俊 (呂sir)小檔案 呂sir童年時充滿埋怨，因為他的爸爸及祖父也是吸毒者，母親在他三歲時已改嫁另組家庭，他由祖母靠著綜緩金過活。他自己也曾誤入歧途，中二時加入黑社會，中五時更取得會考0分的成績。但上帝沒有離棄他，安排很多天使對他的扶助，他回到教會重拾書包發奮向學，重考會考考獲19分，更順利升讀香港浸會大學取得一級榮譽畢業，畢業後再到香港中大大學完成道學碩士(M. Div)課程。在2006年更獲得香港十大傑出青年的美譽。這幾年更主動推動通識教育及理財教育，協助無線電視、香港電台、《都市日報》推動通識教育，也協助保險公司推行理財教育，更是香港青年事務委員會委員。這四年分別到教會、學校、各類機構分享講座超過三千場。
(歡迎和呂Sir聯絡，電郵：principal@graceyard.edu.hk)
