簡單的化粧，當然可以是社交禮儀，但要論到整容，那會否過份了點？在節目聽到盛女的悲歌是現在落街去茶餐廳都要化粧，她們把天然和健康的美通通隱藏在化粧品背後。若果你真的在某個場合靠著你的「整容」技巧去吸引了另一半，難道你永遠不落粧？若你的自信要建立在那麼多人工的地方上，你的自信又在哪裏呢？我教通識教育都有教年青人，自信的建立都有幾個層次，第一個階段是小朋友的階段，我們還記得小時候我們最喜歡是父母的稱讚；但到了第二個階段青春期，父母的稱讚已變得不再重要，取而代之是朋友的讚賞，例如：小朋友時代，父母讚你穿那件衫很漂亮，你睡覺都不捨得除下來；但青少年時，若父母和你一起試衫，說：「女，你穿這件衫很靚啊！」你會立刻把衫放下。相反，若你在鏡前試衫時，本來都覺得很滿意，但朋友說：「吓，你不是買這件吧！」你會立刻把衫放下。 其實，怎樣才算有自信呢？就是看你何時把價值觀和美的標準放回自己的身上，那就是你有自信的表現。請你觀察你身邊自己「真正」欣賞的人，應不會是那些穿了一堆名牌上身或整容至本來面目也忘了的人吧。若是這樣，你只是欣賞她的家底和整容的勇氣。很喜歡其中一位「盛女」說：「為甚麼要化粧？我就是我，我喜歡天然美，若另一半是因為我個樣才喜歡我的話，我不是要這些『囉』！」她的態度當然不好，但背後的價值觀很好。但不幸的是，她很自相矛盾，當有人介紹她認識某大學講師時，她一開腔就說別人的外貌配不起她。 我不是女性，但我更想說的是：女性的出現一定不是為了迎合男性，女性的人生肯定不是要有男性才稱得上圓滿。你們都是獨立的個體，你們可以高學歷、可以身居高位、可以燕瘦環肥、可以有個性，不需要為著迎合誰而打甚麼心理戰。最重要是使自己更可愛，那樣在大家的工作環境與交朋結友上肯定來得更自然、更美滿。
呂宇俊 (呂sir)小檔案
呂sir童年時充滿埋怨，因為他的爸爸及祖父也是吸毒者，母親在他三歲時已改嫁另組家庭，他由祖母靠著綜緩金過活。他自己也曾誤入歧途，中二時加入黑社會，中五時更取得會考0分的成績。但上帝沒有離棄他，安排很多天使對他的扶助，他回到教會重拾書包發奮向學，重考會考考獲19分，更順利升讀香港浸會大學取得一級榮譽畢業，畢業後再到香港中大大學完成道學碩士(M. Div)課程。在2006年更獲得香港十大傑出青年的美譽。這幾年更主動推動通識教育及理財教育，協助無線電視、香港電台、《都市日報》推動通識教育，也協助保險公司推行理財教育，更是香港青年事務委員會委員。這四年分別到教會、學校、各類機構分享講座超過三千場。
(歡迎和呂Sir聯絡，電郵：principal@graceyard.edu.hk)
