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講座:脫性沉溺 認識色情產業斷開誘惑
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編輯室 / 基督日報記者
2021年11月26日06時49分 上午 Posted.

資訊氾濫年代,信息內容良秀不齊,研究數據顯示接觸色情資訊者有越來越年輕化,新加坡神學院舉辦線上講座,幫助信徒面對性誘惑。輔導學系助理教授朱美娟提出4步驟、評估情緒狀態拒絕謊言,性幻想一來就默誦經文。

基督徒如何斷絕色情誘惑?

朱美娟在該講座題目為「如何斷開色情誘惑」,講解如何運用行為改變的理論與技術協助信徒,她引用以弗所書4章27節「不可給魔鬼留地步」,至於斷開色情誘惑可分4步驟:認識色情資訊的真相;仰賴上帝經歷祂;參與信仰群體真實連結;支持改變的生活系統架構。


認識色情資訊的真相

色情資訊產業為了盈利罔顧道德,製作過程中剝削參與者,觀看色情資訊也即支持其產業加入剝削行列,而且影像塗毒自己傷害他人。朱美娟打破人們對色情資訊的迷思,以為結了婚就可以解決問題,其實人們需要面對上帝,色情資訊是淫亂的訊息甚至傷害婚姻關係。

仰賴和經歷上帝

經歷神的時候將會發現對神的愛大於情慾的滿足,朱美娟表示在行為改變上有三個層次,從外圍至核心。第一層聚焦在於改變所獲取的結果,然後聚焦在於改變生活系統架構與習慣性,最核心層次聚焦在於改變個人身份認同,即是反問自己我是誰?

參與信仰群體真實連結

至少找一位基督徒坦誠分享在性方面的掙紮彼此督促,或參加支援小組互相提醒,以改變之前的生活系統架構。

支持改變的生活系統架構

個人自我評估是否真的想改變,包括6個階段:「懵懂期」覺得改變不了,繼而進入「考慮期」了解問題存在,然後「預備期」決定採取行動,隨著是「行動期」採取可行的改變行為並維持下去,不過可能會跌倒但探討原因,歸納行動計劃再次出發。

另外評估現時的狀態,從早到晚每個時段處於種情緒,例如:工作緊張期望放鬆一下,尋找刺激享受,因而驅使自己瀏覽色情資訊。

朱美娟提出,將現狀預設為3區域:綠燈、黃燈、紅燈。「綠燈區」處於安全狀態;「黃燈區」就要停止離開做其他事情;「紅燈區」更加要立刻停止,轉回做正當的事情,或晚上選擇做一些工作,如做運動、學習畫畫、手工製作、讀經祈禱。

她提醒大家,拒絕謊言,以為看一下色情資訊便好了沒問題,總而言之發展一個支持自己改變生活的系統架構,性幻想一來就默誦經文,向耶穌禱告不要再犯罪了。

新加坡神學院於11月6、13日(周六) 舉辦葉恩漢紀念講座,主題為「幫助信徒面對性誘惑」共5堂,講員:梁以利亞博士,戴永富博士,朱美娟博士。


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