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創世電視談「抗疫解憂」 余德淳:勿自責害怕行衰運
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編輯室 / 基督日報記者
2022年03月21日04時59分 上午 Posted.

余德淳呼籲不要迴避害怕情緒,接受上帝的力量。(圖:創世電視視頻擷圖)
 » 余德淳呼籲不要迴避害怕情緒,接受上帝的力量。(圖:創世電視視頻擷圖)

疫情蔓延恐懼何時了?情緒智商訓練專家余德淳在創世電視節目澄清,災難不一定鍛鍊到人的氣魄,不要迴避害怕情緒,接受外加的力量——上帝。

質問上帝來自害怕情緒

余德淳直指,害怕是情緒之一,如果沒有害怕只是在壓抑情緒,害怕可能來自疫情、天災、戰爭。人面對天災人禍的反應是,產生罪疚感懷疑自己是否做錯有報應,遇到失業、行衰運、朋友確診都覺得倒霉,質問上帝是否降災懲罰人。


坊間很多趨吉避凶的書籍和資訊,同樣潛藏著天降災禍懲罰人的意識,所以才教人避開災禍。

以前的災禍是局部性的,例如某地區發生海嘯,今天的疫情蔓延全世界、過度排碳污染環境影響很多地方的衛生,形成人心靈出現恐懼感,心靈軟弱怎樣自救?有人說災難令人更具氣魄、情緒肌肉會更加強壯,鍛鍊人無畏恐懼的精神。

災難非鍛鍊人氣魄

余德淳認為其實不是的,很多成年人患上驚恐症,患難絕對不能令人變得更強壯,有些反而被嚇到了。

基督徒處理害怕情緒是,跟上帝建立關係、尋求神心意、跟祂說話、悔改、讀聖經,反思人以往的驕傲,以為用自己科技藥物可以免疫,原來不是。

怎樣得到力量和平安?

未信的人看風水,風水師叫人買這、買那、買平安來轉運,其實都不是這樣,平安在於上帝,腓立比書4章13節說:「我靠著那加給我力量的,凡事都能做。」聖經繼而說:「然而,你們和我同受患難原是美事。」(腓立比書4:14)。

余德淳解釋,前段經文意思是力量不在於自己,由上帝加給的,因此面對驚惶都有限度了。後者是基督徒不是集中在驚惶,應該注意今天這個苦原來是美的,重新發現上帝的愛,也給我們去愛別人的力量。

總而言之,苦難是真實的不是去迴避,承認人的力量有限,從中學懂去愛別人、凡事謝恩,讓身邊的人看到上帝給人的、信、望、愛,這些都是真實、金錢買不回來的。

影音使團創世電視3月15日首播「萬眾抗疫齊解憂」, 余德淳博士分享克服恐懼心得,觀看人次累積超過8,000。


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