注册临床心理学家叶剑青指节目内的导师用攻击自信的手法，给盛女们灌输另一套价值观，或会为她们制造更多不安感，甚至影响她们日后的社交生活。前理工大学社会科学副教授何芝君认为节目中传递出"找不到伴侣是因为外表"的价值观，恐怕会对观众产生潜移默化的影响。
精神科专科医生张力智亦指出节目播出期间，因情绪受到困扰而求诊的个案急增五成，均为二十多至三十岁的女士，大部分确诊为抑郁症或焦虑症，求诊的个案大多本身已有情绪问题，亦有部分以往曾患抑郁症，但因为观看此节目而令情绪进一步受影响。
由于不少人茶余饭后谈论"盛女"节目，令一些刚失恋或正单身的女士感到似在伤口上洒盐。张指出一位一直接受情绪治疗的女士提及该节目时情绪激动，却又不禁眼泛泪光。
正值事业拼搏又寻觅伴侣"黄金期"的女士，对感情伤害最敏感，该节目内容犹如令她们代入角色，感同身受，无疑有一定负面的影响。
虽然《盛女爱作战》大受观众欢迎，但坊间的意见则好坏参半，部份观众认为节目内容能帮助女性为了提高自信、取悦异性，而从外表著手改造自己、学习社交及了解男女关系，不过有网民狠批节目"教坏人"，扭曲女性价值和及男女关系，学者及专家则指意识不良，反对节目鼓吹"女性嫁不出去便是失败"的错误观念。
