走过孤寂 國際CBMC發行週一嗎哪 2006年11月27日星期一 上午4:02 我们可能住在世界上最大、最拥挤的城市，或者在挤满许多人的 办公室里工作，但还是深刻地感到孤单寂寞。这实在很奇异！虽然是在各方面都很进步的21世纪，我们却住在一个充满寂寞人群的社会里。有一个著名的研究显示，受访人士中有 15%大部份或所有时间都感觉孤单，78%有时觉得孤单，只有6%的人说他们从未觉得孤单。 作家兼演说家的查尔斯˙史云道形容孤单是"最凄凉的字眼"。无人能幸免孤单这压倒性的力量。我们许多人都了解古谚："高处不胜寒"的真理和智慧。我可以想像世界上许多 政府领导人、成功企业的总裁、甚至最受喝采的运动员和娱乐圈名人都尝过寂寞的痛苦－－至少有时候。 圣经中，初代教会最杰出的领袖之一，使徒保罗在提摩太后书4章6-21节也描述了他孤单的状况。所以甚至非常属灵、献身给神的人也会陷入孤单的深处。让我们来看看孤单的一些 普遍原因，以及如何因应的建议。 孤寂的原因 生命中不同阶段的转换：生命包含一连串的转换阶段，从出生、到求学、毕业、工作、婚姻、生儿育女、到退休。每个阶段的改变都可能让人经历孤寂。 分离：你可能拥有全世界的财物，却独自一人在孤岛上。这是很悲惨的。我们受造就是要与别人在一起，许多人搬家后，就失去了根。因从军、工作、疾病、离婚或死亡带 来的分离都可能导致孤单寂寞。 遭受反对：当你被攻击、嘲笑或批评，就可能想退缩，这也会导致孤寂。 被拒绝：当你觉得被反叛、被抛弃，就会产生寂寞。我们情绪的最大需求之一，就是被接纳的需求。当你觉得被拒绝时，就会导致孤单。 你如何因应孤寂？有些人吸毒、酗酒、尝试电脑交友，或其他的方法。有些人甚至去找心理医生，想要建立多重人格，这样就有人与自己住在一起。 因应孤寂 妥善运用时间。拒绝无所事事的诱惑。花时间去照顾你身体的需要：正确地饮食、休息、运动，避免毒品与酒精，整理头发，并穿著得体。照顾你心理的需要：不要看电视 成瘾，阅读好的书和杂志。照顾你灵性的需要：读圣经（圣经能给你方向、指示、鼓励与希望），祷告，并花时间与相同信仰的人在一起。照顾你社交的需要：发展友谊（主动、 不自私、有耐心－－友谊需要时间去培养），去帮助一个情况比你更糟的人。 降低伤害。不要在心里不断地复习痛苦。不要变得苦毒、愤恨。没人喜欢与一个愤世嫉俗、爱批评、愤慨的人在一起。处理问题－－解决它。低调处理，高声祷告。 认知神的同在。当你孤单时，神在那里？神无所不在。你在那里，祂就在那里。神这样应许："我必不撇下你，也不丢弃你"（约书亚记1章5节下半）。打开你的眼睛，看 清神的同在。 分享
