对待癌症应当重视六类刺激通过人体双向反馈对人体全面健康的影响。在六类刺激中致癌的刺激，例如：物理刺激中的X光照射、阳光中的紫外线 ……等；化学刺激中的苯并芘、甲醛、双酚A、亚硝基化合物 ……等；生物刺激中的病毒，霉菌等等。当这些不良刺激作用于细胞中的DNA造成它的结构或能发生变化，有可能成为癌细胞。目前应该对在生产和日常生活中释放到环境中影响人和动物内分泌系统的"外源性干扰物"又称"环境激素"给予充分重视。由于内分泌能紊乱，激素失调有可能导致某些组织的细胞发生癌变如乳腺癌、子宫癌、睾丸癌 ……等等。为此人人都应强化自我保护意识，采取积极预防措施，做到无病预防，有病正确对待，控制病情发展。精神状态与疾病可相互影响，少发脾气，少愁眉苦脸，多开怀欢笑，笑口常开有益健康，"喜乐的心，乃是良药"。因此，要随时随地保持乐观情绪及健康的心理状态，即便在健康检查中发现肿块也不必紧张，因为有肿块不一定会发病。癌症是否发生取决于致癌与抗癌两种物质在人体内较量的结果。而精神状态至关重要，现实生活中很多确诊为癌症的患者采取积极的抗病措施，其寿命很长。如果自造惊慌，悲观失望，整天愁眉苦脸，胡思乱想，没病也会得病，"忧伤的灵使骨棝干"。因此，绝对不可因"恐癌症"而促使癌症进一步快速扩散和发展，形成恶性循环。有"遗传型"癌症家族史和视网膜母细胞瘤、肺癌、乳腺癌和肠癌家族史不一定得癌。但是，比一般人更应当注意预防和排查。当前，对待癌症应以预防为主、控制诱发的刺激因素、降低发生率。并且要切实做到早发现、早诊断、早治疗。为了预防癌症应当重视影响人体全面健康的各种刺激因素。
1. 养成良好的生活习惯，建立适合自己的生活节奏，注意并严格控制环境污染例如大气中的多环芳烃汚染。 控制工业废气、锅炉排出气体、汽车尾气、油漆，涂料散发的有害气体。中国有大量烟民和炒菜习惯，要禁烟，尽量减少炒菜时的油烟或适当改变饮食习惯和不要在室内燃香和使用含有害物质的室内喷雾剂。要重视新建房屋及新装修或新置家俱等物品释放的有害物质。远离致癌物，要注意残留农药、生活中的杀虫剂、洗涤剂、以及食品中的添加剂对健康的影响；应重视种植、化肥、原料、加工、贮存、运输中产生的化学致癌物；尤其儿童不要接触有毒性的材料（及涂料）制作的衣、物，文、玩具和包装物及容器。女性不要使用含对苯二酚、汞、…等等有害化学物质的化妆品。大多数的致癌物是通过直接破坏人体细胞DNA，最终导致受损细胞不可控制地增生，扩散。即便是对DNA的轻微破坏也会对人体健康带来影响。要注意洗和染发剂、染指甲及体绘染料是否含有有害成份，以防诱发癌症。应该减少不必要的X光照射、降低电器对人体的电磁幅射、并在外出时注意对紫外线的防护。要重视天然矿石及其制品中放射元素的指标，如居室中天然矿石制的装饰和摆件，尤其是华人女士偏爱和喜欢佩带的金属和天然宝石手饰和装饰物等。室内不要放刺梅，变叶木等对人体有害的植物。女士的文胸白天不要太紧，夜晚最好不要带。最好不要长期服用避孕药，要建立建康的性生活。不要使用含萤光增白剂的卫生纸等物品。对于牙齿折断的尖锐部及不合适的假牙对口腔内刺激造成溃疡要及时处理，长期溃疡不愈有可能癌变。
2. 时刻注意提高自身免疫力。 从两方面入手：一是因人而异地适量运动，要因人而异地选择适合自己的运动项目、方式、方法和运动量，运动应当经常化；二是要睡好觉，保证睡眠时间和质量，尽量不要熬夜，睡觉时最好不要照明应使头部保持黑暗，注意室内空气质量。睡好觉可以增加体内抗癌的“T”细胞数目。要降低噪音对身体的影响。
3. 均衡饮食。 控制饮食中的三高，高脂肪摄入的肥胖者增大患结肠癌和乳腺癌的风险，近年国内由于三高饮食使患直肠癌的人数大增。适量盐、油脂、热量和蛋白质。优先选择真正的绿色食品。适量多吃些新鲜蔬菜（例如菠菜，芦笋，萝卜，芥菜，西红柿，胡萝卜，茄子等等）、水果（苹果，橘子，西瓜，菠萝等等），菌菇类，芦笋，黑木耳，大蒜，海藻。全谷类，荞麦，薯类，豆类，粗粮和坚果类食品，以及富含维生素C、维生素E、维生素B、硒、锌和胡萝卜素的食物，绿茶等。牛奶及奶制品要适量，不要过多。炒菜最好用粗盐。对于普通健康人群应尽量从天然食物中吸取营养，而不是依赖药品和五花八门的保健品。
4. 尽量少吃红肉和由饲料中加入有害添加剂喂养的动物的肉。 例如食用饲料中加入雌激素喂养的动物有可能诱发与内分泌系统有关的肿瘤。少吃熏烤煎炸和腌制食品。中国人喜欢吃腌制食物，不过刚腌好的食物不要马上就吃，要存放1-2周后再吃，但也不应当大量食用。；少吃含防腐剂、添加剂、色素、香精和垃圾食品（快和零食）；少吃火腿、腊肉、酸菜、臭豆腐（油炸臭豆腐干）；尽量不吃槟榔、咸鱼等食品；不要吃烧焦结茄的鱼、肉；少吃精白糖及其制品；不要吃做好的隔夜蔬菜，霉变腐烂和过期食物；不吃含汞、铬、镉、镍、铍、铅、砷、苯，甲醛，亚硝酸盐和黄曲霉素的食物；不要吃热烫食物。要饮用过滤的自来水；不喝多次烧开的水。这些应注意的事项对儿童、妊妇、老年人和病患者等危害更大。要禁烟、禁酒（尤其是高度数酒）。尽量不用含有有害成分的包装物直接包食品，例如用印刷报纸包食品，用聚氯乙烯塑料包装或放食品加热、在苯乙烯泡沫容器泡方便面。尽量不要用外涂油漆的筷子和聚氯乙烯及含有害物质的具。以上均具有潜在的致癌危险。
5. 定期体检，早发现，早控制，早治疗。 当身体出现某些异常要尽早就医，尤其对于小一些平常不太在意的情况出现，例如：鼻涕中带血，颈部淋巴结肿大；口腔粘膜发现白斑或某一部位经常溃烂；不明原因久治不愈的咳嗽血痰；骨痛晚上比白天明显；皮肤上突出生长物长久不下去，表面或边缘粗、凸不平或有混合颜色的痣，或皮肤上呈鳞状并有分泌物或溃疡不愈合；中年妇女突然白带增多，异常出血；老年男性无痛血尿；不明原因的长期发热不退；不明原因的大便变黑、变细或大便带粘液和血等都要去看医生。对乙肝患者，对不明原因的肿块、体重突然下降、不明原因的身体衰弱和食欲不振或饭后饱涨感，恶心，呕吐等也要警惕。
6. 人的精神、情绪影响人体健康。 有益的信仰会建立健康的人生观，世界观，价值观和生死观。如果患者本人，家庭和周围的人都能"爱人如己"；"有信，有望，有爱"将会有一个良好的环境氛围，有助预防癌症，并且也有助于患者竖立战胜疾病的决心。患者的家人和朋友不要抱怨和离弃患者，要更多的给予体贴、宽容、鼓励、安慰、付出、理解和尊重。有了正确的生死观会使人摆脱恐惧，这将会使人心静平和、积极、喜乐地面对疾病和生活，并不惧怕死亡，从而提高生存质量。
7. 政府及有关部门应该针对消除影响人体全面健康的六类刺激中的各种不良因素及其来源进行严格、有效的控制，管理。 尤其是空气、水质、种植土壤、肥料、除虫剂的使用、粮、菜、食物和一切物品中的有害化学物质。也就是说在环境及衣食住行等各个方面处处设防，不应存在死角。尤其应严励打撃为了经济利益危害人民健康的主使者和包庇者，以及无作为的监管领导人。并且应当完善法规，严格检验、监管和执法。加强媒体和群众的监督。对于那些人为主动在食物原料、生长、制造、加工、运输、储存过程以及在其它各种物品中加入有害物质的当事人要以刑事犯罪严惩，并对各种食品和物品进行严格的出厰和出售前的检验以确保堵住"假、劣、毒"物进入市塲。另外，还应大普及预防知识引起广泛重视和发动群众监督。在严格监管和执法方面不能只提口号，要切实付诸行动，要有做为，以确保人民健康。
（本文主要根据2007，2008年张人骧教授未公开发表的讲话和报告由Marry Lee整理）
