何博士甫开始便向在场信徒发出一个挑战："不少人信主多年，但你能否说『耶稣活在我心』﹖能否描述出耶稣是怎样的主﹖"
读经：在于与神建立关系
读经不是读人物传记，而是能成为反省生命的阅读。他表示读经与祷告均是要以达致与神建立关系，反省生命为目标。
"从前祷告是『我将问题带到神面前去』，是功能式』的祷告；但常默观反省生命时，是『问题将我带到神面前去』，是『关系式』的祷告。原初只想解决问题，但当认识到神是至宝时，会享受祷告的关系多於单纯的解决问题。亦即是说，当与主的关系亲密时，会开始有新的眼光去应付问题。"读经亦是如此："读经是一个经历和体现，是不断与神建立关系、生命反省，令生命有亮光。"
以读经明反省自己的生命
"神的话语有超越性，任何阶段时间都适用。圣经的很多地方我们不能全部马上明白，但经历人生阶段后方能体会。透过与神同行的经验，越来越明白圣经，从而越明白做人是怎样一回事。"
何博士解释反省生命的阅读是以人生经历读圣经："每个人经历不一样。我们怎样去读信心之父亚伯拉罕的故事﹖神怎样介入雅各，怎样介入亚伯拉罕的生命都不一样。再去想神怎样介入我的生命﹖神在我的生命里在做什么﹖当我读我自己的故事时，我们开始明白神在亚伯拉罕的生命做什么；读亚伯拉罕的生命时，我又会更明白神在我生命做什么，明白到亚伯拉罕的神、雅各的神和我的神是怎样的一位神。"
读出自己的光明及阴暗面
何博士又进一步解释，读经是要"让圣经读出生命与心声，看出自己的光明与阴暗面"。
他表示要通过读经看到人性的善恶美丑，在诚实的基础上，才可以谈生命的成长，并明白到神不单是创造的神，更是拯救和更新生命的神。
他说："圣经没有理想化或神话化任一个人：亚伯拉罕、大卫、摩西、耶利米、保罗……但若我们自己带理想化读经，如此看神在我们生命作为，我们会损失很多。"
「圣经光照人的生命与偏执，同时告诉我们神是如此的爱我们。你知道神怎样爱你吗﹖我们有很多做得好的部份，但有做不好的部份时，神仍一样爱你。神更因为你做不到的地方，更在那些地方爱你；正因为你的软弱，祂因这原因为你死，亦因此在我们生命里为我们代求，教我们怎样与自己的软弱共处。
不单爱我们的光明面，也爱我们的阴暗面。在这里我们才真正明白无条件的爱。」
何博士表示，通过读经可以阅读别人的生命与自己的生命。但人需要有空间留给自己，好好与自己相处，并用神的角度检视自己生命。
"生命陶造的读经—不是明白自己，是明白神怎样陶造你。"
何博士会后向记者表示，他认为无论是香港或是北美的信徒，都需要在灵修生活上多花功夫。
