曾带著爱国情结沦为阶下囚的程翔，以充满平静的语气说："信主后最珍贵的，是学会用爱包容所有人、包括加害你的人，用恕化解一切矛盾。"
程翔曾任新加坡《海峡时报》驻中国首席特派员，在05年因涉间谍罪在广州被捕，翌年被判入狱五年，08年获假释，再次呼吸自由的空气，并返回香港。
入狱时他是爱国的无神论者，但出狱时他不单重获肉身自由，同时在属灵上也成了自由身。他写成《千日无悔—我的心路历程》一书，将在狱中1220日的历程公诸于世，当中谈及自己归主的经历。
他的哥哥程曦忆述，程翔在初中时在学校宁可不做领袖生也不愿上台读圣经，但结果却被《圣经》所救，连他信佛的太太刘敏仪亦啧啧称奇，形容是"一种幸运"，承认丈夫在狱中是"得到人生最大价值的东西"。
程翔过往形容自己是自负的人，在狱中被剥夺了人的自尊时，他不自觉已背上了人性最沉重的包袱——仇恨。怀著满腔不忿和仇恨，他急于寻求解决。于是遍读古籍和各宗教经典包括易经、佛经、道德经、南华经甚至四书五经等，但他发现虽然这些人间智慧稍能帮助他思想变得更正面积极，但心中的不忿和痛苦仍然未得解脱。但当他翻开他曾嗤之以鼻的《圣经》时，里面的教导诸如"亲爱的弟兄、不要自己伸冤、宁可让步、听凭主怒。因为经上记著、『主说、伸冤在我。我必报应。』"等令他恍如放下心中的一块大石，顿时变得轻省、平安。
结果《圣经》令他甘之如饴，成为他铁窗生涯中的精神食粮。他一口气读了两遍，回应主的呼唤回归基督。他的哥哥亦相信一向不会随便改变自己信念的程翔是一次不容易动摇的选择。
程翔是受施达基金会邀请，以"基督徒如何爱国﹖从中国社会现况反思香港基督徒的社会实践"为题分享自己对中国国情的看法，以及他对民主中华的梦想。
