註冊臨牀心理學家葉劍青指節目內的導師用攻擊自信的手法，給盛女們灌輸另一套價值觀，或會為她們製造更多不安感，甚至影響她們日後的社交生活。前理工大學社會科學副教授何芝君認為節目中傳遞出「找不到伴侶是因為外表」的價值觀，恐怕會對觀眾產生潛移默化的影響。
精神科專科醫生張力智亦指出節目播出期間，因情緒受到困擾而求診的個案急增五成，均為二十多至三十歲的女士，大部分確診為抑鬱症或焦慮症，求診的個案大多本身已有情緒問題，亦有部分以往曾患抑鬱症，但因為觀看此節目而令情緒進一步受影響。
由於不少人茶餘飯後談論「盛女」節目，令一些剛失戀或正單身的女士感到似在傷口上灑鹽。張指出一位一直接受情緒治療的女士提及該節目時情緒激動，卻又不禁眼泛淚光。
正值事業拼搏又尋覓伴侶「黃金期」的女士，對感情傷害最敏感，該節目內容猶如令她們代入角色，感同身受，無疑有一定負面的影響。
雖然《盛女愛作戰》大受觀眾歡迎，但坊間的意見則好壞參半，部份觀眾認為節目內容能幫助女性為了提高自信、取悅異性，而從外表著手改造自己、學習社交及了解男女關係，不過有網民狠批節目「教壞人」，扭曲女性價值和及男女關係，學者及專家則指意識不良，反對節目鼓吹「女性嫁不出去便是失敗」的錯誤觀念。
