咖啡測試:姊妹請注意!

咖啡測試:姊妹請注意!
一杯咖啡所含熱量可相等於一頓飯之多。(圖:hongkongcyberport.com)
以下內容可能會令不少愛咖啡又正在纖體的姊妹花容失色:據BBC報導,英國一雜誌《Which》發現,一杯咖啡所含熱量可相等於一頓飯之多。

在抽樣檢驗的咖啡中,有些只一杯就含有400卡路里,而英國專家只建議女性每天攝入2000卡路里,男人為2500卡路里,意即一杯咖啡可能就等於女孩子們每天所需的5分之1,不可謂不驚人。

據專家所說,咖啡裡的卡路里來自於全脂牛奶、奶油和巧克力,所以「齋啡」(黑咖啡)熱里近乎零,而脫脂牛奶咖啡則不到30卡路里。

嗜啡又愛美的姊妹該懂得怎樣選擇了吧!

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