童年創傷影響深遠 甚至蔓延下一代
劉佩婷分享說，童年期逆境不良的經歷，可歸納來自五大類：身體暴力、語言暴力、疏忽照顧、性虐待、家庭功能不健全（例如父或母坐監、父母分居或離婚）。據美國疾病控制及預防中心研究，其中暴力、逆境和家庭功能失調三者最為普遍，影響及至精神健康和行為，且長久而深遠。
在她的輔導個案中，大多數求助者介乎45至65歲，且都涉及童年經歷。例如有案主目擊父親對母親或童年的自己施暴，當時年紀細小的他不懂得調節情緒，為保護自己於是與人保持距離，逐漸形成人際與社交問題。而這些經歷除了影響行為外，亦常會建構出負面信念。舉例，有人在打鬧的家庭環境中度過童年，長大後他腦海仍會出現這些打鬧的聲音與情景，進而產生質疑「婚姻是否可靠？伴侶是否可信？」
劉佩婷表示在華人家庭中，童年傷害甚至會導致跨代創傷。例如父母長時期對孩子施予暴力，孩子將仇恨轉移到身邊的人，長大後也以暴力對待子女。
童年創傷相關五種特徵
劉佩婷列出與童年創傷相關的五種特徵：
第一是「抑制」，創傷者處處表現出「沒所謂，是但啦！」但其實他們不是沒有堅持，也非內向性格，而是長期壓抑自我，最終連自己真正想什麼都弄不清，長久下來，身體也出現毛病。
第二是「發脾氣」，未必動粗，但對人的態度和語氣很不友善，具有侵略性。
第三，「拒絕讚美」，這類人覺得別人讚自己一定有目的，源於童年時被人貶壓太多。
第四，「不斷道歉」，童年由於缺乏愛，希望對方接納自己的存在，劉佩婷認為這樣其實是很悲哀的。
第五，「逃避衝突」，藉此討好人，但亦可能出現極端行為如挑起紛爭，好讓自己回到從前的情景，尋回一種熟悉感覺。
逆轉首兩步：安撫情緒及訓練專注力
劉佩婷提出，處理童年傷害有兩個關鍵而有效的方法：第一步是安撫或紓解自己情緒，例如透過呼吸練習，意識到自己處於哪一種情緒當中，幫助自己了解當下的心情。第二步是專注力訓練，例如進行伸展練習和運動，或投入音樂、繪畫等興趣活動，目的是刻意改變過往的生活習慣，讓腦部重新專注於現在。
逆轉關鍵：拒作受害者 持續向前行
劉佩婷表示輔導包括幫助求助者作思想重整，她以聖經人物約瑟是逆成長的最佳例子：約瑟經歷被兄弟出賣、被主母陷害入獄、在獄中被人遺棄；但他能罕有地從創傷中復原過來。即使後來他與兄弟相認及之後，仍會記得以往經歷過的事，但重點在於「約瑟不是停留在創傷事件，而是持續向前行」。
「約瑟不會停留在受害者的位置，他看到：生命中有脆弱、順利中有不幸、不幸中有順利；苦難中仍有上主同在，從而他學習順服。」 劉佩婷藉約瑟的故事勉勵大家：「縱使每日面對挑戰，生活中看到的不是靠自己苦撐，而是神會用意想不到的方法、讓我們成為新造的人！」
她指出超越家庭困境或悲劇的秘訣：「家庭不一定是安全的地方，卻成為機會，讓我們看到主的大能，帶領我們從創傷經歷中提升轉化出使命的動力，為身邊的人帶來祝福！」因此「復原之道就是生命之路。」
