不同宗教应对方法 呈现正反效果
基督徒宗教心理学学会去年10月中至12月底进行调查，探讨宗教应对策略是否有助基督徒的抑郁、焦虑情绪、创伤后压力反应，收回有效问卷200多份。
香港中文大学心理学系退休副教授陈天祥分析指，运用宗教应对越多出现以上三种情绪反应越少，例如"与神合作解决问题"有效纾缓抑郁；但有些宗教应对却出现相反效果，如"自我主导处理不靠神"令抑郁情况恶化；另有受访者认为宗教应对果效不足，查实是该些人士自认没压力不需用宗教来应对。
减少对神埋怨有助舒缓抑郁
至于宗教应对与性格、个人背景的关系，发现清除性格及个人背景因素之后，宗教应对能力仍然有其影响力，例如撇除了"认为神忽略了我"的主观认知，结果仍然显示 "经历到神在属灵上对我的支援"。
陈天祥建议，基督徒减少对神的埋怨，提升个人心理质素抗逆，对社会不安保持乐观感恩的心态；应对疫情以自我饶恕、乐观及感恩态度，两者是舒缓抑郁、创伤后压力、焦虑常用的宗教应对元素。
他总结该次研究时指出面对逆境出现正负面的态度。正面是逆境中可凭信仰舒缓压力，例如领悟逆境的属灵意义，逆境中能够确信及感受神的看顾；其次是帮助人并且减低怒气与人保持和睦，避免埋怨神离弃神靠自己。这些元素放诸于不同逆境来处理都有相同效果。
负面态度如把责任交给神、逃避注视问题等，这都无助舒缓压力却增加问题严重性。
在答问环节，有被问到宗教应对方法是否犹如药物，在逆境中具"消炎"、"止痛"的功效，以及如何强化宗教应对能力？
陈天祥回应，纵使是药物也不一定达到医疗的效果，而宗教应对方法是非药物的治疗，至于强化宗教应对能力，可以参加性格改变的课程、正能量的训练等。
