接著由中国基督教灵修学院院长、信义宗神学院特约教授陈赞一博士主持下午的工作坊，他提出了休闲的各种好处，包括帮助我们亲近主、事奉重新得力以及有助身体健康。陈博士说，有时当神向我们说话时，我们听不到的原因，是因为我们没有安静下来的时间。事实上，大家都知道休闲好，却因为工作太多甚至连睡觉的时间也不够，陈博士说，"我们要在忙碌中休闲，在工作时尽情工作，享受工作带来的乐趣；此外，在悠闲时也要尽情悠闲。"
陈博士分享说，工作时专注十分重要，要集中精神把一样工作做好，而每次只做一件事。此外，他又常教导会众"七祷"，就是在起床后、睡觉前、三餐前、上班坐车时、下班坐车时作二至三分钟的祷告，这样每隔二至三小时的祷告，可以得著很大的力量。"这样把上帝的意识放在我们里面，也让我们能宣泄情绪，把忧虑交托给神。"
最后他带领会众作休闲的操练，让大家放松自己，身心灵各方面得到休息。这次信义宗神学院教牧同工进修小组举办的研讨会，希望能协助教牧同工学习平衡工作与休息，使他们能享受事奉、享受生命。
一直以来，教会都侧重"量化"的人生，不论在生活的设计上，还是思维方式上，皆以事工作为主轴。"做" (doing)远远比"在"(being)重要。所引发的结果是：教会一方面在繁忙与紧迫的事工催迫下成为了工作的奴隶，生命在工作的奴役下变得"耗尽"(burnout)。因此在暑假期间，神学院延伸课程部将举办"休闲与灵修"课程，由院牧陈国权牧师主讲。详情可参考信义宗神学院延伸部网站。
