调查亦指，逾两成学生明言不会主动寻求协助；近半（47%）的受访者在面对心理健康问题时，不一定寻求专业帮助。
三成抑郁困扰 四分一感焦虑
调查于今年7月至8月进行，针对826名港岛区的中学生进行问卷访问。结果显示，过半数的受访学生最近两周经历感到紧张、不安或烦躁，甚至无法停止或控制忧虑。研究团队透过简易版病人健康问卷（PHQ-2），三成（30.6%）受访学生正受抑郁症相关的症状困扰 。同时，以简易版焦虑情绪问卷（GAD-2）评估受访者的焦虑状态，四分一（24.5%）受访学生处于焦虑的状态 。
另外，透过抑郁焦虑压力量表（DASS）评估，36%受访学生被评为抗逆力低，面对逆境需较长时间调节压力和情绪。团队亦邀请受访学生自评健康状况，52.5%学生认为"极好／非常好／好"，但当中15.9%人受抑郁症状困扰。
个案：成年人较难明白青少年处境
中五生Christy（化名）分享，曾经因学业压力而感到焦虑独自哭泣及失眠，因受家人误解不愿与家人倾诉，幸有一次机会与家人修补关系。她认为青少年与成人年代不同，成年人较难明白自己的处境。
三层应急机制
YMCA建议建立"三层应急机制"，以恒常化支持学生的心理健康需求，以及设立专项基金支援中学生精神健康，资助对象为受初期情绪困扰的中学生，由地区支援服务单位协助推行，将申请人转介到合适的私营医社辅导中心接受相关服务，包括心理评估、辅导或治疗。
提倡学习与生活平衡
此外，透过非学术活动修复青少年与成年人之间的信任，同时提倡"Study-Life Balance"（学习生活平衡）学习生活模式，鼓励学生投入学业之余，也要享受社交、体育文化、大自然及社区探索等各方面乐趣，与及充足的作息安排。
YMCA青年会书院亦试行为中一学生提供午膳后的小睡时间；另外，每学年有八天的"全方位学习日"，让中一至中五学生自选参与学会或兴趣活动，中六学生更可休息半天，鼓励学生适时放松。
