調查亦指，逾兩成學生明言不會主動尋求協助；近半（47%）的受訪者在面對心理健康問題時，不一定尋求專業幫助。
三成抑鬱困擾 四分一感焦慮
調查於今年7月至8月進行，針對826名港島區的中學生進行問卷訪問。結果顯示，過半數的受訪學生最近兩周經歷感到緊張、不安或煩躁，甚至無法停止或控制憂慮。研究團隊透過簡易版病人健康問卷（PHQ-2），三成（30.6%）受訪學生正受抑鬱症相關的症狀困擾 。同時，以簡易版焦慮情緒問卷（GAD-2）評估受訪者的焦慮狀態，四分一（24.5%）受訪學生處於焦慮的狀態 。
另外，透過抑鬱焦慮壓力量表（DASS）評估，36%受訪學生被評為抗逆力低，面對逆境需較長時間調節壓力和情緒。團隊亦邀請受訪學生自評健康狀况，52.5%學生認為「極好／非常好／好」，但當中15.9%人受抑鬱症狀困擾。
個案：成年人較難明白青少年處境
中五生Christy（化名）分享，曾經因學業壓力而感到焦慮獨自哭泣及失眠，因受家人誤解不願與家人傾訴，幸有一次機會與家人修補關係。她認為青少年與成人年代不同，成年人較難明白自己的處境。
三層應急機制
YMCA建議建立「三層應急機制」，以恆常化支持學生的心理健康需求，以及設立專項基金支援中學生精神健康，資助對象為受初期情緒困擾的中學生，由地區支援服務單位協助推行，將申請人轉介到合適的私營醫社輔導中心接受相關服務，包括心理評估、輔導或治療。
提倡學習與生活平衡
此外，透過非學術活動修復青少年與成年人之間的信任，同時提倡「Study-Life Balance」（學習生活平衡）學習生活模式，鼓勵學生投入學業之餘，也要享受社交、體育文化、大自然及社區探索等各方面樂趣，與及充足的作息安排。
YMCA青年會書院亦試行為中一學生提供午膳後的小睡時間；另外，每學年有八天的「全方位學習日」，讓中一至中五學生自選參與學會或興趣活動，中六學生更可休息半天，鼓勵學生適時放鬆。
