Be Adorable – 在爱人面前保持可人的外表和可爱的个性
相处越久，虽然内在美如态度、谈吐、举止、性格等真的较外表重要，但外在美也不容忽视。不论婚前婚后，保持长久吸引力是 Keep 住新鲜感的秘诀。你今日打扮了没有？
Be Accountable – 在爱里负起当负的责任，作个靠得住的人
每个人都有当负的责任，在爱的关系里更是如此；答应对方要作的事要"准时交货"，未能完成的要提早知会；说回家吃饭就要准时出现，答应孩子去海洋公园就要言出必行，千万不要说时"天下无敌"，干起来却"有心无力"。这负责任的态度是建立互信关系的基石。对夫妻关系、亲子关系同样受用，放诸四海皆可！
Be Adaptable – 为生活转变常作调整和适应
有谓："变幻才是永恒"。婚姻是发展性的互动关系，会不断改变和调整。在瞬息万变的世代，人与事常常在变：个人因素包括工作北移、转工、失业、升职、工时长短、居住地点、加薪减薪、身份或人际关系变化如在职变全职主妇，从夫妻变为人父母、从在职青年变学生，亲人患病或离世；或社会因素如沙士、禽流感等等，不论是有计划或突如其来的转变，都会加添生活压力，良好适应性有助减低焦虑，稳定情绪及顺利过渡艰难或转变中的日子。
Be Available – 为爱人随时効力
怎样才能让对方知道自己对他/她的爱？为他冲杯奶茶、买件糕点、打理家务、清洗了一篮子"乌糟"衫裤、对方需要被聆听和了解时送上忍耐的耳朵、需要安慰鼓励时送上安稳的肩膊，方法随处可拾……总之在对方需要你时，随时效力。
总括一句：花心思、花时间，除此之外，别无他法。
撰文： 心暖心辅导中心
