該研究作為ABS第15屆年度《聖經現狀報告》（State of the Bible）的一部分，分析了美國成年人在各種自我照顧行為中的心理健康狀況，包括鍛煉身體、社交、社區志願服務、冥想、禱告等，並特別評估了閲讀聖經帶來的獨特影響。
讀聖經者壓力、焦慮、孤獨感更低，盼望感更高
數據顯示，每週至少閲讀一次聖經的人，其心理狀態明顯優於不讀聖經者。報告採用標準量表評估四項指標：壓力（0–40分，分數越低越好）、焦慮（0–20分）、孤獨感（5–20分）以及盼望感（3–24分，分數越高越好）。
壓力：讀經者平均為8分，非讀經者為9.6分
焦慮：讀經者為4.3分，非讀經者為4.8分
孤獨感：讀經者為11.1分，非讀經者為11.8分
盼望感：讀經者為18.6分，非讀經者為16.8分
盡管讀經者在其他自我關懷行為上的參與度與非讀經者相似（除了運動略低），但在整體心理健康水平上表現更佳。
「我們的研究證實，無論是運動、社交還是其他人們常用來改善身心健康的活動，都確實與生活的滿足感有關。讀聖經也是其中之一，甚至效果更顯著。」ABS首席創新官、《聖經現狀報告》主編約翰·普萊克（John Plake）指出，「與冥想、社交和運動相比，聖經閲讀對降低壓力、焦慮和孤獨感的相關性更強。」
聖經閲讀與「繁榮人生」密切相關
自2020年以來，ABS持續追蹤聖經對個人與羣體的影響，並在「人類繁榮指數」（Human Flourishing Index）中觀察到積極關聯。報告將「繁榮」定義為「一個人在生活各方面都良好發展、全面興旺的狀態」。
此次調查中，美國成年人對自身「繁榮感」的平均評分為7.1分（滿分10分），而與聖經建立互動關系的人則平均為8.1分。
「但聖經所説的『繁榮』，並不只是為了個人幸福。」ABS在新聞稿中寫道，「這是神所賜的祝福，是人信靠祂、與祂同行的結果。聖經不斷提醒我們，與神相連能帶來豐盛的生命、莫大的喜樂、出人意外的平安和真正的興盛。」
普萊克表示，那些堅持讀經的人，在面對壓力時能找到安慰，在未來中獲得盼望，也建立了與神更加親密的關系。「這是一個不斷回歸聖經、經歷神同在的過程。」
大規模全國性抽樣調查
該研究由芝加哥大學NORC研究中心通過其AmeriSpeak民調平台實施，樣本涵蓋全美50個州及哥倫比亞特區，共回收2,656份成年受訪者的有效問卷，具有高度代表性。
2025年度《聖經現狀報告》的其他章節預計將在本月陸續發布，內容將聚焦公眾對機構與人際關系的信任度、教會參與情況以及與鄰舍相處的行為模式等方面。
整體而言，研究人員鼓勵公眾將聖經閲讀視為一種可持續、有效且具有深遠意義的自我關懷實踐。
「作為靈魂關懷的核心，聖經使我們經歷生命的轉化——與神建立真正的關系。」報告總結道。
