家庭研究委员会媒体协调员阿诺德（Joshua Arnold）在《基督邮报》（Christian Post）撰文，指出人们坚持力度或许有限，无论多用心良苦的新年计划坚持到一个月之后可能会松懈，他列出以下方法帮助大家提醒自己。
第一，将全年目标连同经文写在卡片上，贴在镜子、书桌台面、电视机、电脑、雪柜等当眼的地方，吸引自己的注意力，申命记6章8至9节说："也要系在手上为记号，戴在额上为经文；又要写在你房屋的门框上，并你的城门上。" 这是上帝提示以色列人谨记祂的诫命的方法，我们也可以借鉴。
第二，互相监督鼓励，一个人行事未免感到孤独，尤其是遇到挫折的时候可能削弱决心，如果找到一个好朋友或夫妻之间彼此激励，可以增加持久力。阿诺德建议，两个人互相交换计划目标，定时每月一次相聚、一起祈祷。希伯来书3章13节说："总要趁著还有今日，天天彼此相劝，免得你们中间有人被罪迷惑，心里就刚硬了。"
第三，设计实用指南与圣经使徒一起祈祷，马太福音18章19节："，若是你们中间有两个人在地上同心合意地求甚么事，我在天上的父必为他们成全。"阿诺德提议，设计一本实用指南，例如为世界各地受压迫的基督徒祷告日历，然后按著使徒保罗的经文与他一样，为有需要的人祈祷。
阿诺德总结，每个人都有不同方法，选取这些方法是一个简单而实用的，生活上一个简单的提示，将我们的困扰移除，养成良好的习惯和坚忍的毅力。
