家庭研究委員會媒體協調員阿諾德（Joshua Arnold）在《基督郵報》（Christian Post）撰文，指出人們堅持力度或許有限，無論多用心良苦的新年計劃堅持到一個月之後可能會鬆懈，他列出以下方法幫助大家提醒自己。
第一，將全年目標連同經文寫在卡片上，貼在鏡子、書桌枱面、電視機、電腦、雪櫃等當眼的地方，吸引自己的注意力，申命記6章8至9節說：「也要繫在手上為記號，戴在額上為經文；又要寫在你房屋的門框上，並你的城門上。」 這是上帝提示以色列人謹記祂的誡命的方法，我們也可以借鑒。
第二，互相監督鼓勵，一個人行事未免感到孤獨，尤其是遇到挫折的時候可能削弱決心，如果找到一個好朋友或夫妻之間彼此激勵，可以增加持久力。阿諾德建議，兩個人互相交換計劃目標，定時每月一次相聚、一起祈禱。希伯來書3章13節說：「總要趁著還有今日，天天彼此相勸，免得你們中間有人被罪迷惑，心裡就剛硬了。」
第三，設計實用指南與聖經使徒一起祈禱，馬太福音18章19節：「，若是你們中間有兩個人在地上同心合意地求甚麼事，我在天上的父必為他們成全。」阿諾德提議，設計一本實用指南，例如為世界各地受壓迫的基督徒禱告日曆，然後按著使徒保羅的經文與他一樣，為有需要的人祈禱。
阿諾德總結，每個人都有不同方法，選取這些方法是一個簡單而實用的，生活上一個簡單的提示，將我們的困擾移除，養成良好的習慣和堅忍的毅力。
