默想
老话说"笑一笑，十年少；愁一愁，白了头"，这与圣经中"喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干"的智慧箴言，有著惊人的契合。这并非一句空洞的安慰，而是关乎生命与心灵的真理，在生活的点滴中都能得到印证。
曾有这样两个人，一同去医院领取检查报告，医生一时疏忽，将两人的报告单弄混。本是身体康健的那人，看到单子上标注的"重病"结果，瞬间被巨大的忧虑攫住，回家后茶饭不思、夜不能寐，天天活在恐惧与绝望之中，总觉得自己的日子所剩无几。没过多久，他整个人迅速消瘦，精神萎靡，真真切切地病倒在了床上；而那位真正身患疾病的人，拿到显示"健康"的报告单时，心头的大石轰然落地，压在心上的重担顷刻间消散。从此他放下了所有的焦虑，每天乐呵呵地散步、养花，与家人闲话家常，按时作息、心情舒畅，整个人的精气神焕然一新。等到再次去医院复查时，连医生都倍感惊讶——他的病情竟然好转了大半，身体正朝著康复的方向稳步前行。
这个真实的小故事，道尽了心态对生命的深远影响。生活中，我们常常被各样的忧虑缠累：家庭的琐碎纷争、工作重重压力、将来的未知变数，还有那些突如其来的风浪与试探，这些重担压得我们喘不过气，让我们的心灵渐渐变得枯干、麻木，失去了本该有的喜乐与盼望。可我们常常忘了，天父早已将我们的生命深藏在祂的手中，祂对我们的眷顾细致入微，连我们的头发也都被一一数过。祂亲口应许我们："不要惧怕，你们比许多麻雀还贵重！"麻雀的生命尚且被天父看顾，何况是祂用宝血赎回的儿女呢？
很多时候，压垮我们的从来不是事情本身，而是心中挥之不去的焦虑与重担。我们总想著凭自己的力量去扛起一切，却忽略了那位随时愿意接纳我们重担的主。祂是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。喜乐不是因为事事顺遂，而是因为我们知道，掌管明天的是信实的主；喜乐的心不是凭空而来，而是源于对祂深深的信靠。当我们将一切忧虑卸给祂，用信心取代恐惧，用喜乐取代忧伤，就会发现，那颗喜乐的心，便是生命最灵验的良药，它能驱散心灵的阴霾，滋养疲惫的身体，更能让我们在风雨飘摇中，活出热气腾腾的模样。作为蒙恩的儿女，我们当靠著主常常喜乐，让喜乐的馨香，充满我们的家庭，也温暖身边的每一个人。
祈祷
亲爱的天父，我们满怀著感恩的心，来到祢的施恩宝座前。感谢祢，赐下宝贵的话语，提醒我们喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干。感谢祢，以无微不至的爱眷顾我们，连我们的头发也都一一数过，让我们深深知道，我们在祢眼中何等宝贵，远胜过许多麻雀。
主啊，我们常常被忧虑和重担缠累，为家庭的琐事烦扰，为工作的难处焦虑，为未来的道路迷茫。很多时候，我们凭著自己的力量去扛下一切，却忘了祢才是我们的磐石、我们山寨。求祢赦免我们的小信，赦免我们常常倚靠自己，却忽略了祢的大能与信实。
主啊，求祢挪去我们心中的忧虑，赐给我们一颗喜乐的心。当我们面对生活的风浪时，求祢让我们紧紧抓住祢的应许，知道祢必与我们同在，必带领我们走过幽谷，进入宽阔之地。求祢帮助我们学会将一切重担卸给祢，不再为未知的明天忧虑，专心仰赖祢，以感恩的心度过每一天。
主啊，也求祢赐福我们的家庭，让喜乐的馨香充满每一片屋簷。愿祢的平安，如江河般涌流在我们心中；愿祢的恩典，如春雨般浇灌我们的生命。让我们靠著祢，常常喜乐，不住祷告，凡事谢恩，用生命见证祢的荣美。
主啊，我们将自己、将家庭、将一切的忧虑和重担，都交托在祢的手中。愿祢在我们生命中掌权，愿祢的旨意成就，愿祢的荣耀彰显在我们的生命里，直到永远。奉主耶稣基督的圣名祷告，阿们！
（迦南公众号原创）
