诗歌伸展运动
台北市真爱健康协会曾推出"诗歌伸展运动"30天计划，近月上载在该会脸书，由谢龙年老师教学，一边做伸展运动，一边跟著节拍跳健康舞，以舞蹈分解动作。
第一集的舞蹈诗歌是《一切歌颂赞美》， 该首诗歌舞蹈偏重在心肺功能的训练，当中有很多跳跃的动作，帮助学员瘦身。
在教学视频，谢龙年示范踏步的方式：踏步的时候双手尽量自然摆动；开始歌唱的时候双脚跑起来；让腿部移到腰部的高度；每跑8步一个循环；然后右脚移到腰前、直接向前踩一步；右脚和左脚轮流踏前；同时提起双臂朝著左右脚两边摆动……。运动完后，有《圣经》分享，每集以不同经文鼓励、安慰人的心灵。
健康食谱防癌
在另一视频介绍防疫菜单，有"鱼香蛋豆腐"，在湿闷的夏天尝一点清爽滋味。还有分享玉米的好处，例如维生素等物质预防心脏病、癌症；天然维生素E促进细胞分裂、延缓衰老；不可溶性的纤维增加饱足感，促进肠胃蠕动，帮助排便；维生素B3加强胰岛素有助调节血糖，缓解焦虑。
真爱健康协会异象
据台北真理堂网页资料显示，为守护家庭健康，该堂于2017年成立台北市真爱健康协会，致力推广使人免于癌症、疾病威胁的关键基本动作，服务包括运动推广、健康饮食、病癌关怀。
协会自2013年7月起，透过建立社区运动点、培训运动教练义工等，从大台北地区开始，在社区推动"健康拉伸操"。该套运动针对人体不常运动到的淋巴结而设计，借由伸展运动让身体达到拉筋舒展的效果，可以降低肌肉、肌腱受伤与减少肌肉酸痛的机会，更可以提升体力、促进新陈代谢。
此外，鉴于台湾人外食比率高、食安问题层出不穷，协会透过健康饮食讲座连结专业医师、营养师，提供正确、有效的观念；另设有真爱健康小厨房，经验丰富的主厨，举办现场及影音教学，帮助民众轻松学会健康的食材选择、烹调方式等，让健康的生活落实在每个家。
在病癌关怀方面，连结医护专业人员成立"真爱医护联盟"，透过定期的医学讲座将医疗的知识与资源提供给需要者，并举办医疗讲座，提供病友及家属专业的卫教与照护知识，建立希望病癌关怀天使团队，结合义工资源支持病患及其家属。
