五位参加者经历千辛万苦，除了要面对镜头前百万观众的压力，又要在样貌、性格、表现上被评头品足，并且接受从外到内，由形象指导、心理辅导、恋爱指导等大改造。节目中负责改造参加者的化妆师Jessica说："你要男人，就要放弃很多枝枝叶叶的东西。不装模作样，不大女人，我做你认为骚婆娘才会做的事，你就会得到(男人)。"
寻找一个好的伴侣真的需要变成另一人吗﹖有必要否定自己固有的特质吗﹖基督教伴侣配对公司Joyful Matching可能有不同的看法。基督徒认为上帝给予每个人独特性，因此即使要经过大改造，也只是除去负面的杂质，回复美丽本性的过程。
对于如何给留下深刻而美好的印象，婚恋专家Joyful Matching也给单身女士们一些建议：
1. First impression 往往是主观的——虽说外在与内在有分不开的关系，但一般人的第一印象往往建基于外表，因此两者都要做好。
2. 好好打理自己——"不懂好好对自己﹑打理自己，叫别人怎样相信你拥有非常吸引的内在呢？"每个人的外貌都是独特的，因此首先要学会爱自己的外貌。但更重要的是好好打理自己，少"开夜车"，免得养成黑眼圈及无神的双目；注意个人卫生，避免油光豆豆、指甲有黑边；注意衣著，让人感到重视约会。
3. Dressing With Heart——衣饰要斯文大方，避免著"牛记"(牛仔衫裤)，亦无需过于隆重。此外清淡的化妆能为妳加分：眼线能为妳的眼睛增加神采、粉底能修饰面上毛孔、唇膏胭脂能改善面部血色。还有，约会前可拿下妳的金丝眼镜，令妳看来更亲切可人。
4. Joyful Conversation——谈话的目的是互相了解，而不是只想著对方会否成为自己的"囊中物"，因此建立轻松的谈话气氛即可，谈谈一些放松的话题，谈谈普通的事情，谈谈大家的工作和爱好即可。
5. Friendly Facial Expression——淡淡的微笑能令自己放松，亦能令气氛融洽。眼神大大方方地望著对方也很重要，但当然避免长时间盯住对方，令人感到压力。自信、专注、重视能透过适当的凝视传达出去。
