就如早前在英国，一名准新娘参加纤体公司疗程，每日只摄取530卡路里，连续11周只是喝汤、奶昔和进食营养麦条，虽然于短短11周内成打诌F42 磅，但最终连性命也失去了。营养师指出，女性每天须摄取2,000卡路里，而英国法院进行死因研讯，病理学家指出，这位准新娘的死亡有可能与低卡路里节食疗程及体重骤降有关。
这也令我想起蜘蛛的故事。有一只蜘蛛在一家破旧的房屋的屋簷下结网，不断也有昆虫飞进来。但蜘蛛却不断想著如何找到更多的昆虫,于是蜘蛛开始织著越来越大的蜘蛛网。每晚不断有数以十计的昆虫飞到蜘蛛网，但蜘蛛还不断地想著如何可以捕捉到更多的昆虫,于是蜘蛛的计划是不断地实现了，但是蜘蛛网却越来越重，最后蜘蛛网便承受不了过多的昆虫的重量，最后的结局，不用说大家也知道了！
有时候，我们在订立目标时，有否想过我们所订的目标是否订得太高呢？虽然其中的目标的要素可能已经是正面的、积极的。或者您会觉得这个目标对你好，他人好，甚至世界也好。但是重要的还要问问这个目标是你否您自己的能力所及呢？又或者是有否给予自己合理的时间去实现呢？否则，您的远大目标不但对您没有任何帮助，反而徒劳无功，甚至带来反效果！
"若不是耶和华建造房屋，建造的人就枉然劳力；若不是耶和华看守城池，看守的人就枉然儆醒。你们清晨早起，夜晚安歇，吃劳碌得来的饭，本是枉然；惟有耶和华所亲爱的，必叫他安然睡觉。"（诗篇127篇1-2节）
华美拉博士简介
华美拉博士为色彩生活培训及顾问中心（Life Enrich Training and Consulting Centre）创办人，香港理工大学工商管理博士。她精通中、英、法文，曾到过超过30多个城市及国家。华博士发现NLP（身心语言程式学）对工作及个人发展有极大帮助，于是多次到外地直接承学自NLP始创人Dr. Richard Bandler，美国NLP训练局, 美国NLP大学, NFNLP等，希望透过分享，教育，培训，教练等工作使更多人拥有丰盛的生命!
华博士拥有十多年的商业管理，市场营销，培训，教学，辅导，催眠治疗，教练等丰富的实战经验。她不断努力推动积极正面的思想；对培训及教育工作更满有热诚， 对学员更满有爱心和耐性。华博士现为NLP及催眠治疗师等国际认可培训导师；亦兼任商学院大学副教授，基督教伯特利会伯特利中学法团校董会校董等。
华博士深信每个人都拥有无限的潜能，只要透过接受专业的培训及指导，这些潜能必定能够得以更大的发挥，以致每个人都能够"活得丰盛，活得精彩"！欢迎与华博士联络： info@life-enrich.com。
