讲座:脱性沉溺 认识色情产业断开诱惑

讲座:脱性沉溺 认识色情产业断开诱惑
资讯泛滥年代,信息内容良秀不齐,研究数据显示接触色情资讯者有越来越年轻化,新加坡神学院举办线上讲座,帮助信徒面对性诱惑。辅导学系助理教授朱美娟提出4步骤、评估情绪状态拒绝谎言,性幻想一来就默诵经文。

基督徒如何断绝色情诱惑?

朱美娟在该讲座题目为"如何断开色情诱惑",讲解如何运用行为改变的理论与技术协助信徒,她引用以弗所书4章27节"不可给魔鬼留地步",至于断开色情诱惑可分4步骤:认识色情资讯的真相;仰赖上帝经历祂;参与信仰群体真实连结;支持改变的生活系统架构。

认识色情资讯的真相

色情资讯产业为了盈利罔顾道德,制作过程中剥削参与者,观看色情资讯也即支持其产业加入剥削行列,而且影像涂毒自己伤害他人。朱美娟打破人们对色情资讯的迷思,以为结了婚就可以解决问题,其实人们需要面对上帝,色情资讯是淫乱的讯息甚至伤害婚姻关系。

仰赖和经历上帝

经历神的时候将会发现对神的爱大于情欲的满足,朱美娟表示在行为改变上有三个层次,从外围至核心。第一层聚焦在于改变所获取的结果,然后聚焦在于改变生活系统架构与习惯性,最核心层次聚焦在于改变个人身份认同,即是反问自己我是谁?

参与信仰群体真实连结

至少找一位基督徒坦诚分享在性方面的挣扎彼此督促,或参加支援小组互相提醒,以改变之前的生活系统架构。

支持改变的生活系统架构

个人自我评估是否真的想改变,包括6个阶段:"懵懂期"觉得改变不了,继而进入"考虑期"了解问题存在,然后"预备期"决定采取行动,随著是"行动期"采取可行的改变行为并维持下去,不过可能会跌倒但探讨原因,归纳行动计划再次出发。

另外评估现时的状态,从早到晚每个时段处于种情绪,例如:工作紧张期望放松一下,寻找刺激享受,因而驱使自己浏览色情资讯。

朱美娟提出,将现状预设为3区域:绿灯、黄灯、红灯。"绿灯区"处于安全状态;"黄灯区"就要停止离开做其他事情;"红灯区"更加要立刻停止,转回做正当的事情,或晚上选择做一些工作,如做运动、学习画画、手工制作、读经祈祷。

她提醒大家,拒绝谎言,以为看一下色情资讯便好了没问题,总而言之发展一个支持自己改变生活的系统架构,性幻想一来就默诵经文,向耶稣祷告不要再犯罪了。

新加坡神学院于11月6、13日(周六) 举办叶恩汉纪念讲座,主题为"帮助信徒面对性诱惑"共5堂,讲员:梁以利亚博士,戴永富博士,朱美娟博士。

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