默想
老話說「笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭」，這與聖經中「喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾」的智慧箴言，有著驚人的契合。這並非一句空洞的安慰，而是關乎生命與心靈的真理，在生活的點滴中都能得到印證。
曾有這樣兩個人，一同去醫院領取檢查報告，醫生一時疏忽，將兩人的報告單弄混。本是身體康健的那人，看到單子上標註的「重病」結果，瞬間被巨大的憂慮攫住，回家後茶飯不思、夜不能寐，天天活在恐懼與絕望之中，總覺得自己的日子所剩無幾。沒過多久，他整個人迅速消瘦，精神萎靡，真真切切地病倒在了床上；而那位真正身患疾病的人，拿到顯示「健康」的報告單時，心頭的大石轟然落地，壓在心上的重擔頃刻間消散。從此他放下了所有的焦慮，每天樂呵呵地散步、養花，與家人閒話家常，按時作息、心情舒暢，整個人的精氣神煥然一新。等到再次去醫院復查時，連醫生都倍感驚訝——他的病情竟然好轉了大半，身體正朝著康復的方向穩步前行。
這個真實的小故事，道盡了心態對生命的深遠影響。生活中，我們常常被各樣的憂慮纏累：家庭的瑣碎紛爭、工作重重壓力、將來的未知變數，還有那些突如其來的風浪與試探，這些重擔壓得我們喘不過氣，讓我們的心靈漸漸變得枯乾、麻木，失去了本該有的喜樂與盼望。可我們常常忘了，天父早已將我們的生命深藏在祂的手中，祂對我們的眷顧細緻入微，連我們的頭髮也都被一一數過。祂親口應許我們：「不要懼怕，你們比許多麻雀還貴重！」麻雀的生命尚且被天父看顧，何況是祂用寶血贖回的兒女呢？
很多時候，壓垮我們的從來不是事情本身，而是心中揮之不去的焦慮與重擔。我們總想著憑自己的力量去扛起一切，卻忽略了那位隨時願意接納我們重擔的主。祂是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助。喜樂不是因為事事順遂，而是因為我們知道，掌管明天的是信實的主；喜樂的心不是憑空而來，而是源於對祂深深的信靠。當我們將一切憂慮卸給祂，用信心取代恐懼，用喜樂取代憂傷，就會發現，那顆喜樂的心，便是生命最靈驗的良藥，它能驅散心靈的陰霾，滋養疲憊的身體，更能讓我們在風雨飄搖中，活出熱氣騰騰的模樣。作為蒙恩的兒女，我們當靠著主常常喜樂，讓喜樂的馨香，充滿我們的家庭，也溫暖身邊的每一個人。
祈禱
親愛的天父，我們滿懷著感恩的心，來到祢的施恩寶座前。感謝祢，賜下寶貴的話語，提醒我們喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。感謝祢，以無微不至的愛眷顧我們，連我們的頭髮也都一一數過，讓我們深深知道，我們在祢眼中何等寶貴，遠勝過許多麻雀。
主啊，我們常常被憂慮和重擔纏累，為家庭的瑣事煩擾，為工作的難處焦慮，為未來的道路迷茫。很多時候，我們憑著自己的力量去扛下一切，卻忘了祢才是我們的磐石、我們山寨。求祢赦免我們的小信，赦免我們常常倚靠自己，卻忽略了祢的大能與信實。
主啊，求祢挪去我們心中的憂慮，賜給我們一顆喜樂的心。當我們面對生活的風浪時，求祢讓我們緊緊抓住祢的應許，知道祢必與我們同在，必帶領我們走過幽谷，進入寬闊之地。求祢幫助我們學會將一切重擔卸給祢，不再為未知的明天憂慮，專心仰賴祢，以感恩的心度過每一天。
主啊，也求祢賜福我們的家庭，讓喜樂的馨香充滿每一片屋簷。願祢的平安，如江河般湧流在我們心中；願祢的恩典，如春雨般澆灌我們的生命。讓我們靠著祢，常常喜樂，不住祷告，凡事謝恩，用生命見證祢的榮美。
主啊，我們將自己、將家庭、將一切的憂慮和重擔，都交托在祢的手中。願祢在我們生命中掌權，願祢的旨意成就，願祢的榮耀彰顯在我們的生命裡，直到永遠。奉主耶穌基督的聖名祷告，阿們！
（迦南公眾號原創）
