亲爱的家人，早上好。
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学习压力的陷阱在养育孩子的路上，尤其是进入青春期之后，父母常常被一件事反复拉扯：学习。作业、成绩、排名、老师的提醒、升学的压力，一件接一件，仿佛每一件都很紧急。老师的一个电话、一次谈话，足以让家长的心瞬间沉下去。
我们很容易在这种氛围中失去定力，开始用一种极其悲观、焦虑的眼光看待自己的孩子，好像眼前问题已经决定了孩子的一生。可也正是在这个时候，父母最需要提醒自己一句话：紧急的，不一定是重要的。
学习当然重要，但它从来不是孩子生命中最根本的部分。当一个孩子在学习上出问题，往往并不只是学习本身的问题，而是背后有更大的需要没有被看见。也许是内心缺乏力量，也许是长期被否定后的无力感，也许是对自我价值的怀疑，也许是关系中的孤独与无助。如果父母只盯著成绩，就很容易错过这些真正关键的信号。
关系优先的次序青春期的孩子，表面看起来是在和世界对抗，实际上是在和自己较劲。他们正在经历身体、情绪、自我认知的巨大变化，本就已经很不容易。如果在这个阶段，家庭只剩下成绩和要求，孩子很容易在心里形成一个结论：我不被接纳，除非我表现得足够好。这样的压力，往往不会带来真正的动力，只会消耗孩子内在的力量。
所以，在青春期养育中，有一个次序，父母一定要守住：关系，永远比成绩重要。不是否认学习的重要性，而是清楚地知道，没有关系托底的学习，是走不远的；没有安全感支撑的努力，很容易崩塌。当关系稳了，学习才有空间和力气认真对待。
实际经营亲子关系现实中，父母也很容易被孩子的情绪和表现牵著走。孩子焦躁，我们就更焦躁；孩子逃避，我们就更用力；孩子退缩，我们就开始恐慌。可父母真正的角色，不是被情绪裹挟，而是在爱里保持刚强与清醒。刚强，不是强硬；而是当环境混乱时，依然能判断什么才是长期重要的。
那在实际生活中，父母可以怎么做，来经营亲子关系，同时不放弃对孩子的引导？
首先，在谈学习之前，先确认关系是否连通。当孩子明显抗拒、封闭、烦躁时，不急著讲道理，而是先恢复连接。哪怕只是一起吃顿饭、散个步、聊聊不相关的话题，让孩子重新感受到我是被接纳的。
其次，多关注孩子的状态，而不只是结果。可以问："你最近学习最累的是什么？"而不是："你为什么又考成这样？"前者是在理解，后者很容易被听成指责。
第三，把「我们一起面对」放在「你必须改变」之前。青春期的孩子非常敏感于权力与控制，当他们感受到的是对抗，就更难合作；当他们感受到同行，反而更愿意承担责任。
第四，允许阶段性的波动，而不是一次失利就下结论。孩子不是一个固定的结果，而是一个正在成长的生命。今天的状态，并不等于明天的命运。
最后，父母也要照顾好自己的内心。当父母长期被焦虑驱动，就很难给孩子稳定的支持。我们需要不断提醒自己：我不是靠孩子的表现来证明自己的价值，我是在陪伴一个生命成长。
养育，从来不是一场短跑，而是一段很长的路。在这条路上，父母最大的智慧之一，就是分得清什么是紧急的，什么是重要的。成绩可以慢慢来，关系一旦破损，却需要很久才能修复。
当父母在爱中保持定力，用长远的眼光看待孩子，孩子才能在安全关系中，慢慢找回面对世界的力量。守住这个次序，我们才不会在最关键的时刻，用错力气。
（迦南公众号原创）
