五位參加者經歷千辛萬苦，除了要面對鏡頭前百萬觀眾的壓力，又要在樣貌、性格、表現上被評頭品足，並且接受從外到內，由形象指導、心理輔導、戀愛指導等大改造。節目中負責改造參加者的化粧師Jessica說：「你要男人，就要放棄很多枝枝葉葉的東西。不裝模作樣，不大女人，我做你認為騷婆娘才會做的事，你就會得到(男人)。」
尋找一個好的伴侶真的需要變成另一人嗎﹖有必要否定自己固有的特質嗎﹖基督教伴侶配對公司Joyful Matching可能有不同的看法。基督徒認為上帝給予每個人獨特性，因此即使要經過大改造，也只是除去負面的雜質，回復美麗本性的過程。
對於如何給留下深刻而美好的印象，婚戀專家Joyful Matching也給單身女士們一些建議：
1. First impression 往往是主觀的——雖說外在與內在有分不開的關係，但一般人的第一印象往往建基於外表，因此兩者都要做好。
2. 好好打理自己——「不懂好好對自己﹑打理自己，叫別人怎樣相信你擁有非常吸引的內在呢？」每個人的外貌都是獨特的，因此首先要學會愛自己的外貌。但更重要的是好好打理自己，少「開夜車」，免得養成黑眼圈及無神的雙目；注意個人衞生，避免油光豆豆、指甲有黑邊；注意衣著，讓人感到重視約會。
3. Dressing With Heart——衣飾要斯文大方，避免著「牛記」(牛仔衫褲)，亦無需過於隆重。此外清淡的化妝能為妳加分：眼線能為妳的眼睛增加神采、粉底能修飾面上毛孔、唇膏胭脂能改善面部血色。還有，約會前可拿下妳的金絲眼鏡，令妳看來更親切可人。
4. Joyful Conversation——談話的目的是互相了解，而不是只想著對方會否成為自己的「囊中物」，因此建立輕鬆的談話氣氛即可，談談一些放鬆的話題，談談普通的事情，談談大家的工作和愛好即可。
5. Friendly Facial Expression——淡淡的微笑能令自己放鬆，亦能令氣氛融洽。眼神大大方方地望著對方也很重要，但當然避免長時間盯住對方，令人感到壓力。自信、專注、重視能透過適當的凝視傳達出去。
