培養耐心 編輯室 2008年5月27日星期二 下午5:28 生命是一場耐心的考驗！本週你可能要在至少四個方面受到考驗： 打擾 – 你正坐著吃晚飯時，有人來敲你的門，或者電話響了。你正在洗手間，有人卻要找你。或者你正忙著完成一項有期限的工作，不能受任何干擾，但你的老闆卻要求你去出席一個會議。 不方便 – 你的班機取消或延誤；車子拋錨讓你卡在半路上，或甚至在車庫裡；或有人在不適當的時刻找你幫忙。你會如何回應？ 苦惱 – 有時你會因一些自己無法掌控的小事讓生活不舒服。苦惱可能帶出我們的好個性，或者帶出我們的獸性。你會是哪一種？ 停滯 – 你被迫等待…排隊、在辦公室、在擁擠的交通中、在電梯裡。當你有許多事要做，但時間又太少時，站著不動就能考驗我們的耐心。我所認識的許多人都寧願做任何事，也不願等待。 研究證明沒有耐心的人容易得心臟病，因為沒有耐心會使有隱性疾病的心臟承受過多的壓力。可能這就是為何箴言19章2節警告我們：「腳步急快的，難免犯罪。」。對於這真理，你可能可以提供一些個人的例證。 若你要找一些學習耐心的實際建議，聖經是獲得這些建議的最佳寶庫。請思想以下幾點： 1. 探索一個新的看法。尋找一個新的方式來看這情況。耐心總是在你改變思考方式開始。而看事情的方式一定不只一種，把負面的看法變成正面看法。「人有見識就不輕易發怒」（箴言19章11節）。 2. 培養幽默感。學習笑看自己和自己的情況，而不是讓它們使你生氣或苦惱。在你的挫折中找尋樂趣。醫學研究顯示，有幽默感的人通常比沒有的人活得更久。「心中安靜是肉體的生命」（箴言14章30節）。 3. 深化你的愛。當你充滿愛，幾乎沒有任何事能招惹你，但若你充滿憤怒，任何事都能招惹你。愛是想到別人的需要，而不是只想著自己的需要。「愛是恆久忍耐，又有恩慈」（哥林多前書13章4節）。 4. 倚靠上帝。若你相信上帝掌管你的狀況，且當困難或打擾干涉到你的行程時，你不感到驚訝，你就能放輕鬆並相信祂會為你開路。你就能避開你所害怕的危機。「照他榮耀的權能，得以在各樣的力上加力，好叫你們凡事歡歡喜喜的忍耐寬容」（歌羅西書1章11節）。 思想 / 討論題目 1. 你認為自己是否是一個有耐心的人？請說明。 2. 即使你通常都有耐心，但我們還是會碰到考驗我們耐心的狀況。什麼情況特別會挑戰你的耐心？ 3. 你是否同意改變看法，或用幽默看事情，可以幫助你因應令人挫折的情況？請舉一例說明這種作法是有效的。 4. 本文作者建議要治療沒耐心就要倚靠上帝。這個建議對你有效嗎？為什麼？ 轉載自CBMC週一嗎哪 分享
