五位女角经过一班被称为"星级专家团队"的大改造，包括人生教练、沟通技巧教练、男女攻略专家、星级化妆师、形象指导、婚姻介绍顾问、医学美容团队等帮助，由外到内都打扮改造一番，变得漂漂亮亮，走遍港九舞会、游船河、夜店，每次都在所谓星级导师的指导下主动出击。
四位的外在条件参差：Mandy能干坚强、外表漂亮，对对象要求高的事业女性，Bonnie样貌清秀、性格爽朗，Florence长相一般，是大都会的学历高、收入高、要求高的"三高女性"；Gobby学历不高、失婚且有一女。Suki外貌漂亮斯文，刚历失恋而暴瘦。
经过半年的大改造后，Suki、 Florence、 Bonnie、 Mandy和 Gobby五位参加者中，原来只有28岁的银行职员Suki成功找到自己的如意郎君。而且据悉，她的新男友Zion是另一位女角Mandy的朋友，在节目开拍过时已认识，而并非她大变身后凭借新形象而被"赏识"。其他四位虽经大改造，最后都无功而返。
其实Suki本身已颇得观众喜爱。不少观众认为她外表漂亮斯文，对她较有好感。节目中她被带到医学美容中心，被批评为脸庞消瘦不够饱满而作了填充注射。后来她被安排到夜店跳舞，有不少男士主动结识他，但她认为"在这里不会找到真爱"。事实上，历经半年的大改造亦没有帮助她交上新恋情。
《盛女爱作战》节目被批评，指扭曲了女性的本性，渲染商业化包装，并严重曲解男女关系，将男女关系建立在虚假的包装和"策略"中。
不管如何，几位女角故事似乎可以为节目下个定论：《盛女爱作战》的种种"战略"可能只是反正教材，不必认真。
