既是這樣，還有什麼說的呢？神若幫助我們，誰能敵擋我們呢？(羅馬書 8：31)人有見識，就不輕易發怒；寬恕人的過失，便是自己的榮耀。(箴言 19：11)
默想
家庭是心靈的港灣，卻也是情緒最容易發生碰撞的地方。我們總容易把情緒的遙控器，拱手讓給別人。
前陣子探訪一位姊妹，她的煩惱就藏在家庭日常裡。她熱心幫鄰居照看孩子，回家又包攬洗衣、煮飯、輔導功課，忙得腳不沾地。可丈夫一句隨口的抱怨：「家裡怎麼還是亂糟糟的，你一天到晚在忙什麼」，瞬間像根刺扎進她心裡。她默默流淚，連最愛做的烘焙都擱置了。
你看，外人的閒言碎語會讓我們低落，家人的無心之言，更能輕易掀起心裡的驚濤駭浪。外人按下「批評」鍵，我們的世界就陰雲密佈；家人切換「冷漠」檔，我們的心就瞬間結冰。喜怒哀樂被他人牽著走，活得又累又小心翼翼。
古人說「君子坦蕩蕩，小人長戚戚」，君子的坦蕩，源於不以外界非議擾心，只持守內心的澄澈篤定。對家庭而言，被情緒左右的狀態，會悄悄侵蝕彼此的溫情。一句抱怨就心生委屈，一次分歧就怒火中燒，家庭的港灣便會被烏雲籠罩。
其實，那些紛雜話語不過是人生的彈幕，從來不是劇情本身；家人的無心之語，往往是疲憊時的發洩，而非對我們付出的否定。連至高者的評判都以恩典為念，我們又何必被凡人的言語困住？
別人的嘴，反映的是他們的認知與心境；家人的一時之言，藏著的是生活的疲憊與疏忽。它們定義不了我們的價值，也衡量不了我們對家庭的愛。後來那位姊妹的丈夫主動道歉，坦言是工作壓力太大才口不擇言。原來，有些話不過是一堂課，教我們不必為不值得的人消耗心力，也不必因家人的無心之失，冷卻了彼此的溫情。
從今天起，給內心設一道防火牆：無關緊要的，自動屏蔽；讓你疲憊的，果斷遠離；家人的無心之語，溫柔釋懷。守護好自己的情緒，就是守護家庭的溫度。 祈禱
慈愛的天父，我們滿心感恩來到祢施恩的寶座前。謝謝祢用不變的愛環繞我們，賜給我們溫暖的家庭。主啊，我們常常軟弱，容易被外界言語擾亂，因家人的無心之語心生委屈。求祢賜給我們屬天的智慧和力量，讓我們明白，價值不在於人的論斷，乃在於祢寶貴的救贖。
求祢在我們心中設立堅固的防火牆，幫助我們分辨紛擾的噪音，屏蔽傷人的情緒垃圾；賜我們體諒的心，讀懂家人話語背後的疲憊，不輕易傷了情分。讓我們學會做內心的「清道夫」，及時清空憂慮，填滿祢的平安與喜樂。
求祢保守我們的口，讓我們所說的每一句話都能造就人，傳遞祢的愛。願我們緊緊握住情緒的遙控器，讓喜怒哀樂不被外界牽引，只被祢的恩典澆灌。奉主耶穌基督的聖名禱告，阿們！
（迦南公眾號原創）
