为响应今天(10月10日)世界精神卫生日，教区全人发展委员会上周六(4日)举办"齐来关注精神健康——真人图书馆"活动，精神健康复原者真人亲身分享经历，消除社会对精神健康的偏见、歧视与误解。
由精神病复康者自助组织康和互助社联会主任邹长顺引医管局数据，接受精神科服务的人数由2019-2020年度27万，上升至2023-2024年度的30万。75%精神健康问题在24岁前开始出现。每7位港人中就有人一生会经历常见心理疾病，估计有100多万人受影响。然而，74%精神病患者没有寻求任何专业协助。
在儿童及青少年精神健康方面，整体调查对象中过去一年曾有自杀想法、计划和行动的比率分别为3.9%、1.9%和1.1%。中学生情况更为严重，相关比率分别达8.4%、3.8%和2.3%，情况令人关注。
此外青年协会2024年10月的调查显示，开学压力指数在四年后首度上升，中学生普遍存在抑郁情绪，其中文凭试准考生的抑郁指数最高。另有调查显示，约十分之一受访儿童及青少年有睡眠失调问题。
Kenny的故事：校园欺凌严重抑郁 神爱中找回自我价值
三位"真人图书"现身分享。最年轻的一位、今年27岁的Kenny分享深刻经历。他自幼在基督教家庭成长，入读名校后认为"只有做得好才有价值，做得不好就不值得被爱"，自我价值低落。中三那年，他在校园惨遭欺凌，自信彻底摧毁，更陷入严重抑郁。
他形容当时对世界充满愤怒，只能用自残行为发泄内心伤痛，"大家一味说我有病，没有人明白我了解我的痛苦。"他拒绝服药，也不愿接受精神科的诊断结果。16岁时，为求解脱皈依佛教，更远赴国内出家，却发现非但无助病情，反增负担："不断行功德、去放龟普度，令我更大压力"。
直到18岁那年，Kenny在专门照顾精神科病人的葵涌医院住院80日，医生评估他的病况相当严重，在绝望之际，他想起童年时认识的耶稣。当时姊姊跟他说："为什么在最低谷时，你想依靠的是佛教偶像而不是耶稣？"他如雷灌顶，当下悔改并向神祈祷："如果祢让我出院，我愿终身跟随！"结果出人意外地获准即日出院。
出院后他如约重返教会，得著关怀和支持，心灵也渐渐在信仰中得医治。八年来，Kenny走出抑郁，重塑自我身份："耶稣的爱远大于世人的认同，无论我是好是坏，祂都无条件爱我，帮助我活出真正的自己。"反思这段康复之路，他认为接纳自己是唯一的出路："这份接纳是建立在耶稣无条件的爱之上。"
回顾这一切经历时，Kenny说："上帝并未阻止苦难发生，但在每个人生阶段都从未缺席，始终以怜悯与慈爱陪伴。"
看到经常出现年轻人自杀的新闻时，Kenny内心沉重自问："那些结束生命的灵魂，若生前明白神对他们的怜悯珍惜，他们会有什么感受？会否为自己的选择后悔？会否遗憾无人告诉他们的生命价值是从神而来？"他因此立志在不同场合分享见证，希望让悲剧不再发生。
另外两位过来人亦真诚分享。患上狂躁抑郁症30年的"行姐"从18岁开始在学校受欺凌，在家又经常被父母责骂。曾经尝试跳楼、烧炭，甚至服用二百多粒安眠药昏迷，最终被宠物狗唤醒，决心接受治疗。现于康和互助社联会担任朋辈支援工作员，协助其他有需要的精神病复康者解开心结。Anna女士因财务问题受到重大打击抑郁14年，毅然求医，最终通过通过药物治疗和不同的社会支援服务而康复。
抑郁症属于疾病 耶稣关怀身心受苦者
圣神神学院生命伦理资源中心主任吕志文神父分享信息。他指出，许多人误以为意志坚强或有坚定信仰者不会罹患抑郁症，有的信徒以认为患精神病会令上帝失望，因而逃避病情。这些都会令精神疾病被隐藏起来，令患者要独自承担痛苦。
他解释，抑郁症实为疾病，遗传、压力与长期忧伤而致。当知悉患病后，患者多会经历否认、愤怒、向上帝讨价还价、沮丧等心理阶段，最终才接受现状，同意接受治疗。
他又提出信仰对心理健康有相当正面的影响，能为患者带来希望与安慰："透过祈祷、灵修、读 经、默想，帮助调节自己情绪，降低焦虑，面对压力时察觉自己有多抗压能力。最重要是与神建立关系，提升内在安全感。"
吕神父引用马太福音25章"我病了，你们看顾我"的经文，提出耶稣教导门徒关怀身心受苦者，呼吁教会牧者长执以同理心去理解精神患者心理，为他们提供有效的灵性陪伴。
