纪师母分享自己从小在教会长大，妈妈是教会的牧师，她以为自己什么都能做，然而圣灵让她发现原来自己不能原谅抛弃母亲以及儿女的爸爸，她深陷在苦毒和仇恨当中。虽然她在妈妈身上看到了真正饶恕的样子——妈妈经过很深流泪祷告之后从未讲过一句埋怨丈夫的话，反而是去尊荣丈夫，不过她自己却做不到，她对父亲以及与父亲发生婚外情的女人怀恨在心，直至圣灵触碰她，从约瑟以及耶稣身上看到真正的饶恕，将苦毒连根拔起，让伤痕被医治，她得以重获自由和喜悦。
她亦明白到神通过她的经历去激励千万名妇女的生命，她在世界各地都看到许多妇女被受伤的经历将自己困于无形的监牢中，鼓励妇女们需要懂得饶恕，离开苦毒，放下自怜自恨自怨自艾，让生命里不好的事情随生命的波浪冲刷而去，单单记录下神在生命中所行的好事。
完全饶恕的第一步 不外扬
约瑟经历受苦遭遇，他被哥哥们嫉恨，将他埋在坑里，又卖给埃及人做奴隶，他忠诚服事却被主人波提乏妻子陷害被押入大牢，在牢中他说"我实在是从希伯来人之地被拐来的；我在这里也没有做过甚么，叫他们把我下在监里"。
纪师母说，这时候的约瑟仍未饶恕，内有自怜和自义。到了他与哥哥们相认之时，他是埃及的宰相，哥哥们来领救济的粮食，约瑟那时大可以以牙还牙，非常有理由揭露哥哥们的恶行，约瑟可以叫哥哥们下跪，这是他从前梦见过的，甚至有权处死他们，不过约瑟统统没有这样做，然而处处为哥哥著想，从约瑟身上看到完全的饶恕是如何的。
约瑟首先叫所埃及人出去，是为了不让埃及人知道22年前的事，避免引起哥哥们以后会受到别人的讨厌或非议，这是完全饶恕的第一步——保护对方，不让任何人知道谁曾经怎样加害于你，但人常常是喜欢将他人如何伤害自己的事情告发，唱衰他人，毁坏他们的名声。
保护对方不受恐惧，不留罪咎感
纪师母继续说，约瑟然后是放声大哭，他没有持势凌人，反而是充满了感情地以眼疏茠磼郊驉A不让对方感到害怕，这是饶恕的第二步。她亦指出很多人往往是一旦有机会就会持势凌人，向曾经伤害自己的人显露厉害，想压低他们，叫他们害怕。
约瑟对哥哥们说："现在，不要因为你们把我卖到这里，自忧自恨。这是神差我在你们以先来，为要保全生命。……"他的话展示了完全的饶恕的第三步：不但不让对方害怕，还为对方设想，不让他陷入懊悔当中，不让他们留下罪咎感，让他无负担无重担、自由地生活下去。
纪师母说，然而很多人往往很懂得使用罪咎感这个最大杀伤力的武器去折磨人。
饶恕 保存对方面子
约瑟的话说"差我到这里来的不是你们，乃是神。"纪师母表示约瑟继续为哥哥们著想，将从前哥哥们的陷害讲为是神的差遣，去保存他们的面子，这是完全饶恕的第四步。
纪师母强调约瑟还考虑到哥哥们要回去告见父亲，明白他们内心的恐惧，所以帮助他们不活在恐惧当中，完全的饶恕是会为对方设想，保护对方不受任何恐惧的折磨，她提醒在坐太太们要知道丈夫最害怕是失败，不要用失败来挖苦丈夫，而是要支持他鼓励他，保护他不受到恐惧。
饶恕是一生的约
纪师母继续讲到饶恕是一生的约，当约瑟父亲爸爸以撒去世的时候，哥哥们担心约瑟仍然怀恨在心，就打发人去见约瑟说父亲未死以先吩咐要饶恕不要报复等等，原来哥哥们仍活在罪咎感和恐惧当中，而约瑟仍以亲爱的话去安慰，承诺必照顾他们以及他们的妻儿。
纪师母讲到饶恕是毕生任何时候都需要做，她特别明白妇女们常常会因某些事或物触发伤痛勾起过往的回忆，这时候要懂得喊“STOP”。她说："我们接受耶稣的死已经涂抹了一切过犯，从前的恶不要再被纪念，所以当脑海又在重复过去受伤往事的时候，我们要立即按下停止的按钮。"
为逼迫我们的人祷告
纪师母表示完全饶恕的第七点，是耶稣基督的教导的为逼迫你们的人祷告，只要祝福不要诅咒，这也是耶稣在十字架上所展示的。她指出人有罪性有妒忌去伤害人，树大招风、高处不胜寒正是如此，但是被伤害的人要看到仇敌的工作，是让人失去力量，无力前进，阻止人进入神的命定当中，也要顾及行恶者内心有恐惧和罪咎，要去饶恕，要学习耶稣基督，完全的饶恕，为逼迫你的人祷告。
不要停止向前的脚步
纪师母引用一名经历了完全去饶恕的犹太集中营被害者的话说，"你不可以阻止小鸟在头上飞，但可以阻止不让小鸟在头上筑巢"。她鼓励在座姊妹："不要让坏的事情停止你的脚步，事情的发生就算出于坏意，但神会转变进更加进入命定"。
就如约瑟每一次遭遇坏事，但每一次更进入神的命定当中，她自己亦经历到，从前不明为何经历被父亲抛弃及不能饶恕，但现在神正使用她的经历去接触千万妇女，正是"万事都互相效力，叫信神的人得益处。"
